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Posted on Friday, Jun 12, 2026 00:55
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決定版 やせる食べ方ダイエットマニュアル (Diet Recip eシリーズ)。
Posted on Sunday, Mar 07, 2010 22:30
頑張っていますメニューをこの本通り全部作るのは大変だけど、献立作りに決まりがあるので、
それを守ればいいと思います。
私はおおざっぱにそれを参考にしています。
几帳面で努力家で時間のある方にはこの本は絶大な効果があると思います。
わたしは決まりの半分ぐらいしか守っていませんが、
それでも知っておくべき情報がたくさん載っていて、
買ってよかったと思いました。
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